kosi 40 tys funtow na tydzien ? ;-) a powaznie podobno Feguson mu problemy robi za krytyke i puscic go nie chce Pogba dzisiaj wszedł w 2 polowie, bardzo udany wystep , podobalo mi sie jak chlopak gra i mam nadzieje ze bede go czesciej mial okazje ogladac a juz na pewno w meczach takich jak dzisiejszy co jest pod kontrola
Ja Llorente nie chce , moim zdaniem jego miejscem jest Hiszpania i niech tam gra, już o wiele lepszy jest Lewandowski, takie moje zdanie :-) To co piszesz ted nawet trzyma się kupy , bo Ci hiszpanie coś w Anglii nie zabardzo się spisują , ja bym chciał jak już co to Messiego %-)
no dobra w takim razie co skorygować bo miało to sens? co poprawić, jakieś sugestie? chaos już zrozumiałem, że jest, jednak co zrobić by go nie było? apokalipsa - masz racje, można wiele opcji zmieniać w splicie. jedyne czego nie próbowałem to pozmieniać grupy mięśniowe na danej sesji treningowej. również widzę słabe efekty tego treningu. również [...]
no dobra w takim razie co skorygować bo miało to sens? co poprawić, jakieś sugestie? chaos już zrozumiałem, że jest, jednak co zrobić by go nie było? apokalipsa - masz racje, można wiele opcji zmieniać w splicie. jedyne czego nie próbowałem to pozmieniać grupy mięśniowe na danej sesji treningowej. również widzę słabe efekty tego treningu. również [...]
[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White jest za tym, aby Max Holloway przeszedł do wagi lekkiej W styczniu tego roku Max Holloway powiedział w programie The MMA Hour, jak może wyglądać jego przyszłość w MMA i bardzo prawdopodobne, że mogły to być prorocze słowa. „Medycznie, jeśli zmienią kilka rzeczy, prawdopodobnie nie będę w stanie robić [...]
bardzo przepraszam,ale porownywanie tego,co mowil Silva PRZED WALKA,z tym jak sie zachowal Michal PO WALCE,to jest po prostu kpina. ja wiem,ze musisz Marek bronic "swojego" zawodnika,ale wlasnie takim bronieniem na sile pozostawiacie jeszcze wiekszy niesmak,bo za kogo Wy nas macie? idiotow? to jest dzial MMA i K-1 i jednak "kilka" osob ogarnia [...]
[...] co pisałem w pierwszym poście. Chce się pobawić splitem żeby lekko podreperować wygląd klatki. Nie mówie tu o całkowitej rekompozycji czy rozbudowaniu cholera wie jakim. Mogę targać 300kg na ławce a i tak mieć słabo rozwiniętą górną część klatki, czyż nie? Dlatego zastanawiam się po co ci wyniki siłowe. To sa PODSTAWOWE informacje. [...]
Wiad akurat ja nalezy do tych ktorzy wystartowali z zalosna masa, beznadziejna genetyka, jak mialem 15 lat i wskoczylem na silke to mnie gryf przyginal. Wiec nie pierdziel mi tu farmazonow ze sie nie da. Jakby ktos mnie kopnal w dupe wtedy i kazal jesc jak jem teraz to obecnie wygladalbym 2 razy lepiej i nie zmarnowal 2 lat pozal sie boze [...]
[...] też mi wmawiali, że musiałem coś brać skoro mam rozstepy, a ja tylko przytyłem 24 kg w 2 lata i przybrałem 10 cm w bicepsie swego czasu Ale musze przyznac, ze jadłem jak świnia wtedy Rano pół chleba kroiłem na 2 części (góra-dół) w to ładowałem co podeszło. Potem mega obiad, litr mleka, jogurty itp. I na kolacje kolejne pół chleba tez [...]
[...] i są praktycznie bez zmian, ale to może dlatego, że dziś dostałam okres i trochę napompowałam się wodą. Chce założyć dziennik, ale wtedy zdjęcia będą dopiero za kilka dni, jak mi się skończy. I czy wymiary wtedy też zrobić nowe? Po miesiączce w sensie. Bo nie za bardzo jak to wykombinować. Dietę już trzymam konkursową i trening też. To jak? I [...]
Red- Około 2 tysięcy sam remont może troszke mniej lub więcej..nie pamiętam Teraz jak sobie przypomnę jak to wszystko robiłem to aż mi się wierzyć nie chce że dałem radę pamiętam jak po godzinie wychodziłem stamtąd cały czarny, mokry i drogi oddechowe miałem zapchane kurzem chociaż miałem założoną półmaskę
dowaliłbym kg i porobił szurane, ale nie chce mi sie, te z prowadzeniem w pewnej odleglosci od ud zawsze jednak przy nachwytach bardzo fajnie czulem nast razem musze nagrac jakaś serie łączoną, bo tam fajnie wiosło wygląda, pozycja jak do pendeleya praktycznie
StevenO się nie kula tylko pewnie leży i przyjmuje łokcie, które i tak pewnie nie robią na nim wrażenia prosząc sędziego o podniesienie do stójki. W końcu chce byc jak swój idol. Po co mu jakaś tam gilotyna skoro ma lewy krzyżowy i smród zgniłej ryby }:-(
Witam :) NA początek składam serdeczne podziękowania za wszystkie odpowiedzi na mój problem. Jeśli chodzi o to z w jakim miescie mogę trenować - to jest to Olsztyn. Padło pytanie czy po treningach kravki spadła mi zdobyta na siłowni masa całkowicie; otóż nie, tylko jej część - jakieś 60% zdobytej wcześniej masy. Być może powodem byl brak [...]
[...] martwcie, moje pytanie było inne!! Na początku przez 2miesiące powiem szczerze że nie było szału w łóżku ale nie przez to że kuska nie stawała tylko leki mnie usypiały!!! to jak, spawy mojej kuski wyjaśnione to ten dział możemy zamknąć i wrócić do tematu o który mi chodzi/-) lukasz5119- jeśli deka nie z metą,a lepiej deke z prop połączyć to ok [...]
oo macie taka fajna panienka z Gdańska o ile dobrze pamiętam i uwaga starsza ode mnie o niecałe 2-3 lata dobra sztuka jak by na to nie patrzeć :D Grani twoje zdjęcie na poprzedniej stronie nie chce się otworzyć =/
[...] :'-( więcej się to oczywiście nie powtórzy... A nawet się dziwiłem na treningu, że mam schodzić z powtórzeniami mając ten sam ciężar (ale czytam na rozpisce treningu że jak wół nie ma napisane progresja) :-P 1 seria - 16x 50kg 2 seria - 12x 50kg 3 seria - 10x 50kg 4 seria - 8x 50kg 2. Wykroki chodzone z hantlami 5x8pow na każdą z nóg Przód: [...]
[...] 5ml kupisz za 44zł + strzykawa i igły to groszowe sprawy. Więc zastanów się czy warto tyle płacić ;) Z tej wypowiedzi to wynika że baba traktuje ginekomastie a lipomastie jak by to było to samo... Zabiegiem lipolizy- tzn rozpuszczania tkanki tłuszczowej- cena zabiegu ok 1000zl ( sama napisał rozpuszczenie tkanki tłuszczowej, a gruczoł to nie [...]
[...] na diecie. Niestety nie jestem na urlopie i ryzykuje też może nie najlepszym samopoczuciem w pracy, ale niestety na teraz nie mogę wziąć urlopu a nie chce zaczynać diety jak już się wakacje skończą. Otóż zaplanowałam to sobie w ten sposób że lunch jem ok godz 12.00 - 13.00 w pracy a obiad po 17-00 a przed 18.00 w domu i póżniej to już tylko [...]
MANCHESTER UNITED vol. 2
